Магнезия – это специальное средство, которое используется в спорте для более лучшего трения и снижения потоотделения на поверхности ваших ладоней.
Магнезия бывает порошковая и жидкая, поговорим о последней.
Основным недостатком жидкой магнезии http://bear-grip.ru/product/zhidkaya-magneziya-edelweiss/ можно назвать невозможность пользоваться ей в процессе лазания исключительно на трудность и на очень долгих маршрутах. Так, в отличии от хорошо известной порошковой магнезии, которую спортсмен всегда имеет при себе в особом мешочке, жидкость можно наносить непосредственно на руки только прямо перед стартом. В общем, жидкая магнезия, главным образом, неудобна тем, что ею просто невозможно, при острой необходимости, дополнительно пользоваться непосредственно в процессе прохождения определенной трассы или же длительного маршрута.
Хотя, достоинств у этой необычайность жидкости значительно больше, нежели недостатков. Первое, жидкая магнезия идеально впитывается в поверхность кожи и нисколько не рассыпается. Она в большей мере экономична и, соответственно, хватает ее на более продолжительный срок, если сравнивать, например, с порошковой магнезией.
Второе, жидкая магнезия никогда не создаст вокруг спортсмена своеобразного «облака тумана», что порой очень важно для работы.
Третье, после окончательного высыхания на руках, наступающая в течение всего каких то несколько минут, жидкая магнезия намного меньше пачкает одежду.
Гейнер – что такое и зачем он нужен?
Эффективность, польза гейнеров для набора достаточной массы неоднократно доказывалась опытом большого количества атлетов и самое важное исследованиями известных ученых. По сути гейнер был придуман уже достаточно давно, чаще всего, эти смеси готовили из сырых, свежих яичных белков с добавлением определенного количества сахара и, конечно, молока, таким образом, люди получали высоко-белково, то есть очень калорийную смесь, только вот усвоение таких ингредиентов было ровно столько же, сколько и привычная, обыкновенная пища. Наиболее подходящее, стоящее время для приема любого гейнера это за полчаса до тренировки и сразу же желательно после занятий, не стесняйтесь пить гейнер непосредственно в раздевалке. Ещё гейнер рекомендовано принимать во время голода. Подробнее..
