Заниматься спортом один раз в неделю вполне достаточно
- Автор e-rubtsovsk.ru
- Оцените материал
Канадские ученые из Королевского университета в Торонто утверждают, что люди, занимающиеся физическими упражнениями не меньше 2,5 часа в течение одного-двух дней в неделю, получают от них такой же эффект, как те, кто занимается пять-семь раз в неделю по 20-30 минут.